Ana Sayfa Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Spor Yerel Haberler Teknoloji Kim Kimdir?
Şubat Ayında Kartlı Ödemeler Yüzde 47 Arttı
Şubat Ayında Kartlı Ödemeler Yüzde 47 Arttı
Doğu'da Dondurucu Soğuklar Etkisini Sürdürüyor
Doğu'da Dondurucu Soğuklar Etkisini Sürdürüyor
Bayramda 313 Bin Personel Görevde, Trafik ve Güvenlik Önlemleri Artırıldı
Bayramda 313 Bin Personel Görevde, Trafik ve Güvenlik Önlemleri Artırıldı
Kamuya Kapsamlı Atama ve Görevden Almalar
Kamuya Kapsamlı Atama ve Görevden Almalar
HSK’dan Adli Yargıda Yeni Atamalar
HSK’dan Adli Yargıda Yeni Atamalar
   Sağlık-Yaşam
Ramazanda hem iftarda hem sahurda maden suyu için
Sağlıklı yaşam için önemli bir içecek olan maden suyunu Ramazan ayında da hem sahur hem iftarda tüketmek sağlığımızı korumanın en önemli yollarından biri.
 
Ramazanda lifli besin, az yağlı yemek ve su bölünerek tüketilmeli
Ramazan ayı boyunca çoğu insanın normalde tükettiğinden daha ağır ve zengin çeşitli yiyeceklere meyilli olduğunu belirten uzmanlar, dini olarak da tavsiye edilen hurmanın kan basıncını düşürdüğünü, kalp hastalığı ile kolon kanseri riskini azalttığını ve kabızlığı giderdiğini ifade ediyor.
Ramazan ayında sağlıklı beslenme önerileri
Uzun saatler aç kaldığımız, öğün ve beslenme düzenimizin değiştiği bu ayda yeterli ve dengeli beslenmek vücudumuz için çok daha önem kazanıyor. Sahurda kaçınılması gereken karbonhidratlı, yağlı veya kızartılmış yemekler gün içerisinde kan şekerinin daha erken saatlerde düşmesine neden olacaktır.
 
Oruç tutulurken dikkat edilmesi gereken 10 öneri
Ramazan ayının gelmesi ile birlikte hem öğün saatleri hem de sofraya konulan gıdaların içerikleri değişiyor. Normal günlerde daha hafif beslenilmeye dikkat edilirken, Ramazan’da 15 saatlik açlığın sonunda tercihler daha ağır ve daha fazla yemekten yana kullanılıyor.
Diyabet ve kalp hastalarının oruç hakkında bilmesi gerekenler
Dinimiz var olan bir hastalığın kötüleşmesine neden olabilecekse, hamilelerde veya emziren kadılarda ve ergenlik çağına girmemiş olan çocuklarda orucu zorunlu kılmıyor.
 
Pandemide anksiyete bozukluğu yüzde 28 arttı
Pandemi nedeniyle dünyada anksiyete bozukluğu vakalarında yüzde 28 civarında artış meydana geldiğini söyleyen Medical Park Karadeniz Hastanesi’nden Psikolog Eylül Eyüboğlu, “Anksiyete bozukluğunun oluşması için kişinin büyük bir travma geçirmiş olması gerekmez.
BA.2 varyantına karşı dikkat edilmesi gerekenler
Dünya Sağlık Örgütü tarafından duyurulan Omicron varyantının alt türü olan BA.2, birçok ülkede görülmeye devam ediyor. BA.2’nin Covid-19’a neden olan orijinal virüsten daha kolay yayıldığı biliniyor.
 
Ergenlikte yapılan yanlış diyetler, beslenme bozukluklarına neden olabiliyor
Ergenlik dönemindeki gençler, kilo problemlerinden etkilendiği için çözüm yolunu popüler diyetlerde, uygulamalarda buluyor. İnternet ve sosyal medyadan kolayca bulunabilen bu yanlış uygulamalar, ergenlerde sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
Sağlık deposu 7 yeşil besin
Dr. Fevzi Özgönül ,'' İstemeden de olsa biriken yağlarınızdan kurtulmak ve sağlıklı bir vücut elde etmek için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken 7 muhteşem yeşil besini mutlaka tüketmelisiniz.' dedi
 
Alerjik nezlesi olan sürücülerin dikkatine
Gözlerde kaşıntı, kızarıklık, sulanma ve bazen de şişme şeklinde kendisini gösteren alerjik nezle, tedavi edilmediğinde ve tedavide kullanılan ilaçların reçetesiz kullanımı nedeniyle oluşan yan etkisi trafik kazalarına zemin hazırlıyor.
Su tüketimi hakkında en çok merak edilen 8 soru
Vücut ağırlığımızın yaklaşık yüzde 60'ını oluşturan su, insan hayatı için oksijenden sonra en önemli gereksinim olarak gösteriliyor.
 
Ruh sağlığı sorunları beslenme dengesini bozabilir
Yeme bozukluğu, obezite ve ruh sağlığı arasındaki ilişkiye işaret eden uzmanlar, depresyon, anksiyete ve stres gibi sorunların beslenme dengesini bozabileceğini belirtiyor.+
Sağlıklı sindirim için laktozsuz süt tüketin
Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için özellikle sahur ve iftarda bir bardak laktozsuz süt içilmesi öneriliyor.
 
Türkiye'de her 10 kişiden biri günde 5 fincandan fazla kahve tüketiyor
Yapılan araştırmalar Türkiye’de her 3 kişiden birinin günde 1 fincan, her 10 kişiden birinin günde 5 fincandan fazla kahve tükettiğini gösteriyor. Pandemi sürecinde kahve tüketimindeki artış, olmadık kahvelere olan ilgiyi de yükseltti.
Ramazan ayında beslenmeye dikkat
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, Ramazan ayında beslenme ile ilgili merak edilenleri anlattı.
 
Obezite çocuğunuzu diyabet ve tansiyon hastası yapabilir
Obezite; son yıllarda görülme sıklığının artması, beraberinde getirdiği sağlık problemleriyle yaşam kalitesini ve süresini düşürmesi nedeniyle günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olarak öne çıkıyor. Son dönemlerde çocuklarda da obezite görülme sıklığı artıyor.
Down sendromu tespitinde öncüyüz
Down Sendromu Farkındalık Günü, down sendromunda 2 tane olması gereken 21. kromozomun, 3 tane olması nedeniyle 21 Mart’ta kutlanıyor. Dünya genelinde yaklaşık 6 milyon, Türkiye’de ise 70 bin insan bu genetik farklılığı taşıyor.
 
D vitamini eksikliği ruh sağlığınızı etkileyebilir
D vitamini eksikliği, kas ve iskelet sistemi ağrıları, kalp rahatsızlıkları, uyku bozuklukları ve depresyon gibi birçok bedensel ve ruhsal rahatsızlık ile ilişkili olduğu düşünülen bir sorun.
13 ilçeye 13 ton mama desteği
Kayseri Büyükşehir Belediyesi, sokak hayvanların beslenmesine yönelik ilçelere sağladığı mama desteğini sürdürüyor.
 
BA2 varyantı ile ilgili bilinmesi gerekenler
Covid-19 virüsünün görülmeye başlandığı 2019 yılı sonundan bu yana halen devam eden mutasyonlar görülüyor. Bunların en güncel olanı, adını son günlerde sıkça duyduğumuz BA2 varyantı olarak karşımıza çıkıyor.
 
30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
YAZARLAR
Dağıstan Türkmen
Dağıstan Türkmen
Ekonomi rayına giriyor
Ali Kemal Koçak
Ali Kemal Koçak
Türk Yüzyılı hedefi çok yakın
Oylum Demiray
Oylum Demiray
Dünyanın şah damarına Türk mührü vuruluyor
Talat Paşa Aydemir
Talat Paşa Aydemir
HAK EDİLMİŞ MERKEZ: ANKARA’NIN SON SÖZÜ
İzzet Sevimli
İzzet Sevimli
Tarımda bugün konuşmamız gereken mesele
Erkan Zorlu
Erkan Zorlu
Sessiz izleme çağında istihbarat
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ANKET
Türkiye'nin aktif dış politikasını nasıl buluyorsunuz?

Doğru Buluyorum
Yanlış Buluyorum
Fikrim Yok

Sonuçları göster Anket arşivi
ARŞİV
Ana Sayfa Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Spor Yerel Haberler Teknoloji
KünyeKünye FacebookFacebook TwitterTwitter Günün HaberleriGünün Haberleri